تحليل سباق HYROX: Joseph Kelly - Birmingham 01:02:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joseph Kelly

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:45
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Joseph Kelly

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:55 (54%)

Stations24:27 (39%)

Roxzone4:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+7.3%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:58	104
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:56	26
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:30	80
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:36	25
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	59
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:35	56
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:31	1
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:06	29
Running Total	33:55	41
Roxzone Total	4:27	38