تحليل سباق HYROX: Matt Holding - Birmingham 01:13:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Holding

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:19
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Matt Holding

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:14 (53%)

Stations28:17 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.7%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:58	98
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:08	67
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:13	36
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:43	458
Running 5	5:12	-
Rowing	4:16	70
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:31	30
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:06	219
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:22	68
Running Total	39:14	226
Roxzone Total	5:52	229