خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Wilkinson

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:22
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Wilkinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (53%)

Stations30:08 (40%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+7.7%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	326
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:24	928
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:46	134
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	202
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	49
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:40	103
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:28	66
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:43	119
Running Total	39:42	257
Roxzone Total	5:37	182

تحليل سباق HYROX: Dan Wilkinson - Birmingham 01:15:22 | HyCoach