تحليل سباق HYROX: Luke Dipper - Birmingham 01:15:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Dipper

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Dipper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (52%)

Stations31:01 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+22.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:02	161
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:15	647
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:07	245
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:20	364
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	94
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:45	150
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:19	280
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:54	156
Running Total	39:21	237
Roxzone Total	5:14	125