تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker - Birmingham 01:15:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:50
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (51%)

Stations30:25 (40%)

Roxzone6:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+37.0%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:55	63
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:42	359
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:23	341
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	217
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	640
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:09	487
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:33	79
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:00	177
Running Total	38:45	209
Roxzone Total	6:43	394