تحليل سباق HYROX: Adam Ellis

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:09
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Ellis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (53%)

Stations31:15 (40%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+19.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	537
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:34	256
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:25	359
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:15	115
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	313
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	353
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:12	540
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:49	136
Running Total	41:23	357
Roxzone Total	5:36	176

تحليل سباق HYROX: Adam Ellis - Birmingham 01:18:09 | HyCoach