خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Burns

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:54
الترتيب: #315
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

John Burns

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:26 (51%)

Stations33:51 (42%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+6.2%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:49	884
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:44	379
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:17	298
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:59	68
Running 5	5:13	-
Rowing	5:25	877
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:02	370
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:26	322
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:09	592
Running Total	41:26	360
Roxzone Total	5:40	192

تحليل سباق HYROX: John Burns - Birmingham 01:20:54 | HyCoach