تحليل سباق HYROX: Adam Richards - Birmingham 01:23:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Richards

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:28
الترتيب: #399
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Richards

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:51 (52%)

Stations33:01 (40%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+15.3%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:28	622
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:08	69
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:12	33
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:58	688
Running 5	5:49	-
Rowing	4:44	434
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:38	765
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:36	371
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:17	236
Running Total	43:51	517
Roxzone Total	6:41	385