خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Waymark

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:47
الترتيب: #405
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Waymark

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:11 (50%)

Stations33:42 (40%)

Roxzone8:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km-4.5%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:09	266
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:03	48
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:17	299
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:47	894
Running 5	5:32	-
Rowing	4:33	253
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:25	660
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:56	175
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:32	87
Running Total	42:11	413
Roxzone Total	8:00	611