hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Josh Gaw
HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Josh Gaw
الزمن الإجمالي
01:26:14
الترتيب
#473
ترتيب الفئة العمرية
#120
الفئة
SOLO · OPEN
JG
Josh Gaw
15-16
أكتوبر
2022
2
مكتمل
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:01 (50%)
Stations
35:22 (41%)
Roxzone
7:55 (9%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:23/km
+4.0%
4.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:12
-
SkiErg
3:58
107
Running 2
5:01
-
Sled Push
3:43
807
Running 3
5:18
-
Sled Pull
4:11
263
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
6:00
690
Running 5
5:35
-
Rowing
4:41
377
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:28
689
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
5:14
544
Running 8
5:56
-
Wall Balls
5:07
208
Running Total
43:01
472
Roxzone Total
7:55
598
