تحليل سباق HYROX: Liam Mcdaid - Birmingham 01:27:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Mcdaid

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:42
الترتيب: #518
ترتيب الفئة العمرية: #126
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Mcdaid

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:02 (51%)

Stations34:05 (39%)

Roxzone8:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+2.9%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:44	853
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:49	430
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:11	261
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:30	404
Running 5	5:53	-
Rowing	4:52	563
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:41	117
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:11	237
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:07	585
Running Total	45:02	585
Roxzone Total	8:40	704