تحليل سباق HYROX: Katrina Mcdonald - Birmingham 01:16:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katrina Mcdonald

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:06
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Katrina Mcdonald

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:44 (55%)

Stations28:15 (37%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km-7.2%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:22	19
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:32	116
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:50	7
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:19	59
Running 5	5:03	-
Rowing	4:47	21
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:46	68
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:02	14
Running Total	41:44	69
Roxzone Total	6:12	97