تحليل سباق HYROX: Erica Bramhall - Birmingham 01:45:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erica Bramhall

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:45:45
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: SOLO · OPEN

Erica Bramhall

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:12 (51%)

Stations41:58 (40%)

Roxzone9:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:46/km+15.0%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:07	212
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:19	297
Running 3	6:07	-
Sled Pull	6:34	235
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	7:21	285
Running 5	6:59	-
Rowing	5:25	217
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:30	249
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:04	246
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:38	322
Running Total	54:12	307
Roxzone Total	9:38	321