خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dale Reece Dominic Specchio وDominic Specchio وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:00
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dale Reece Dominic Specchio

Dominic Specchio

Dale Reece

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (60%)

Stations20:14 (32%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+6.7%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:33	43
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:16	24
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:23	89
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:36	10
Running 5	4:43	-
Rowing	3:56	35
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	119
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:26	46
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	74
Running Total	38:09	85
Roxzone Total	4:41	61

تحليل سباق HYROX: Dale Reece Dominic Specchio وDominic Specchio وآخر واحد - Birmingham 01:03:00 | HyCoach