خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Conroy Harry Smith وHarry Smith وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:14
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Conroy Harry Smith

Harry Smith

Sam Conroy

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (59%)

Stations22:09 (33%)

Roxzone5:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+7.9%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:35	52
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:31	120
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:39	152
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:05	104
Running 5	5:01	-
Rowing	4:22	180
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:23	39
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:39	91
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:55	192
Running Total	39:06	106
Roxzone Total	5:03	88

تحليل سباق HYROX: Sam Conroy Harry Smith وHarry Smith وآخر واحد - Birmingham 01:06:14 | HyCoach