خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Rush & Pascal Roge

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Patrick Rush · Pascal Roge

الزمن الإجمالي: 01:10:17
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

Patrick Rush

Pascal Roge

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (60%)

Stations22:23 (32%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+6.1%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:01	265
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:29	113
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:59	234
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:15	133
Running 5	5:19	-
Rowing	4:12	119
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:22	25
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:27	50
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:38	91
Running Total	42:13	189
Roxzone Total	5:45	165