خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Mckenna Ian Smith وIan Smith وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:08
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Mckenna Ian Smith

Ian Smith

Michael Mckenna

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:07 (57%)

Stations24:28 (34%)

Roxzone6:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+10.8%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:14	2
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:43	231
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:21	281
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:42	219
Running 5	5:27	-
Rowing	4:48	308
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:43	232
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:19	225
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:38	89
Running Total	41:07	159
Roxzone Total	6:37	220

تحليل سباق HYROX: Michael Mckenna Ian Smith وIan Smith وآخر واحد - Birmingham 01:12:08 | HyCoach