تحليل سباق HYROX: Dean Connolly وDean Connolly Ben Wicks وآخر واحد - Birmingham 01:13:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dean Connolly وDean Connolly Ben Wicks وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:12
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dean Connolly

Dean Connolly Ben Wicks

Ben Wicks

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (59%)

Stations22:47 (31%)

Roxzone6:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+10.2%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:51	192
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	247
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:51	208
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	1:46	35
Running 5	5:34	-
Rowing	4:27	220
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	113
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:56	147
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:40	99
Running Total	43:33	215
Roxzone Total	6:58	243