تحليل سباق HYROX: David Long David Wallis وDavid Wallis وآخر واحد - Birmingham 01:14:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Long David Wallis وDavid Wallis وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:46
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Long David Wallis

David Wallis

David Long

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:10 (60%)

Stations23:31 (31%)

Roxzone6:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+7.9%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:51	195
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:38	193
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:01	243
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:18	145
Running 5	5:42	-
Rowing	4:17	151
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:38	190
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:04	169
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:44	117
Running Total	45:10	249
Roxzone Total	6:09	188