HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Mark Alderson · Jarrod Dubois-Gayere

الزمن الإجمالي
01:15:50
الترتيب
#228
ترتيب الفئة العمرية
#45
الفئة
DOUBLES · OPEN
MA

Mark Alderson

JD

Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
15-16أكتوبر20222
مكتمل
2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (56%)
Stations27:20 (36%)
Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+7.8%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:02-
SkiErg3:55223
Running 24:56-
Sled Push1:2148
Running 35:21-
Sled Pull3:28298
Running 45:17-
Burpee Broad Jump2:38208
Running 55:35-
Rowing4:53317
Running 65:22-
Farmers Carry1:46254
Running 75:19-
Sandbag Lunges4:35335
Running 85:34-
Wall Balls4:44314
Running Total42:25192
Roxzone Total6:10191