خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Richardson Luke Murphy وLuke Murphy وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:11
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andy Richardson Luke Murphy

Luke Murphy

Andy Richardson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:18 (60%)

Stations25:46 (33%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+10.4%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:12	327
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:48	253
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:52	214
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	278
Running 5	5:53	-
Rowing	4:39	263
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:59	312
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:24	243
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:42	109
Running Total	47:18	284
Roxzone Total	6:11	192

تحليل سباق HYROX: Andy Richardson Luke Murphy وLuke Murphy وآخر واحد - Birmingham 01:19:11 | HyCoach