خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Sanders Greg Smith وGreg Smith وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:41
الترتيب: #310
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Sanders Greg Smith

Greg Smith

Joe Sanders

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:06 (59%)

Stations26:32 (31%)

Roxzone8:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+11.8%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:00	263
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:13	335
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:34	127
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:49	231
Running 5	6:43	-
Rowing	4:40	273
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:57	302
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:31	260
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:48	317
Running Total	50:06	322
Roxzone Total	8:06	301

تحليل سباق HYROX: Joe Sanders Greg Smith وGreg Smith وآخر واحد - Birmingham 01:24:41 | HyCoach