تحليل سباق HYROX: Lucy Hack Rosie Blount وRosie Blount وآخر واحد - Birmingham 01:04:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Hack Rosie Blount وRosie Blount وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:09
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Hack Rosie Blount

Rosie Blount

Lucy Hack

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (60%)

Stations21:06 (33%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+12.0%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:59	6
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:26	23
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:54	8
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:10	12
Running 5	4:54	-
Rowing	4:12	4
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:31	23
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:18	8
Running 8	4:58	-
Wall Balls	2:36	32
Running Total	38:34	8
Roxzone Total	4:33	5