تحليل سباق HYROX: Kellie Birch Kate Holden وKate Holden وآخر واحد - Birmingham 01:33:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kellie Birch Kate Holden وKate Holden وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:33:03
الترتيب: #231
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kellie Birch Kate Holden

Kate Holden

Kellie Birch

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:58 (58%)

Stations29:14 (31%)

Roxzone9:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+8.2%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:31	149
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:01	245
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:09	182
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:31	248
Running 5	7:06	-
Rowing	5:37	278
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:57	180
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:16	134
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:12	193
Running Total	53:58	219
Roxzone Total	9:55	278