تحليل سباق HYROX: Charlie Marchon & Zoe Powell - Birmingham 01:00:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Charlie Marchon & Zoe Powell

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:05
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Charlie Marchon

Zoe Powell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:57 (60%)

Stations20:08 (33%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+10.0%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:32	3
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:36	11
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:25	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:46	3
Running 5	4:40	-
Rowing	3:51	3
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:19	6
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:13	5
Running Total	35:57	15
Roxzone Total	4:05	4