تحليل سباق HYROX: Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones وAlister Holgate وآخر واحد - Birmingham 01:04:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones وAlister Holgate وآخر واحد

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:37
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones

Alister Holgate

Charlotte Rowe-Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (59%)

Stations22:15 (34%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+5.2%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:58	85
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:49	22
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:52	11
Running 5	4:48	-
Rowing	4:04	13
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	39
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:38	20
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:28	25
Running Total	38:10	24
Roxzone Total	4:18	9