تحليل سباق HYROX: Blaine Bonnin-Ward & Lucy Goodwright - Birmingham 01:13:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Blaine Bonnin-Ward & Lucy Goodwright

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:14
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Blaine Bonnin-Ward

Lucy Goodwright

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (58%)

Stations25:50 (35%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+13.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:16	178
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:13	143
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:57	35
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:35	87
Running 5	5:33	-
Rowing	4:44	162
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:00	59
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:20	173
Running Total	42:27	70
Roxzone Total	5:02	37