خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Dudley & Sam Bridges

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Jo Dudley · Sam Bridges

الزمن الإجمالي: 01:15:37
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jo Dudley

Sam Bridges

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:43 (59%)

Stations25:29 (34%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+14.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:52	50
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:02	107
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:13	65
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:53	127
Running 5	5:39	-
Rowing	4:26	76
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	180
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:38	144
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:24	17
Running Total	44:43	116
Roxzone Total	5:30	60