تحليل سباق HYROX: Ollie Russell - Birmingham 01:05:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ollie Russell

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:31
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ollie Russell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:07 (50%)

Stations27:44 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+13.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:04	32
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:19	25
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:19	34
Running 5	4:01	-
Rowing	4:06	13
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:44	16
Running Total	32:07	11
Roxzone Total	4:08	10