خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Gallacher

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:49
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Alan Gallacher

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:09 (46%)

Stations36:56 (47%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+9.5%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:15	99
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:15	44
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:56	45
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:10	28
Running 5	4:30	-
Rowing	4:26	60
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:13	29
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:48	106
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:53	109
Running Total	36:09	37
Roxzone Total	4:47	26