تحليل سباق HYROX: Sam Thomason - Birmingham 01:19:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Thomason

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:15
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Sam Thomason

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (51%)

Stations31:39 (39%)

Roxzone7:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+18.2%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:58	42
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:50	21
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:08	56
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:58	65
Running 5	4:45	-
Rowing	4:21	42
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:13	32
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:11	59
Running Total	40:58	92
Roxzone Total	7:44	124