خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tomi Lou Darren Leung وDarren Leung وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tomi Lou Darren Leung

Darren Leung

Tomi Lou

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:59 (64%)

Stations20:08 (31%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	5:02	-
Sled Push	0:54	1
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:34	16
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	1:34	2
Running 5	5:47	-
Rowing	4:00	3
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:24	2
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	41:59	20
Roxzone Total	3:11	4

تحليل سباق HYROX: Tomi Lou Darren Leung وDarren Leung وآخر واحد - Hong Kong 01:05:13 | HyCoach