خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tsoi Yung Victor Tsang Ho Nam وHo Nam Tsang وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:54
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tsoi Yung Victor Tsang Ho Nam

Ho Nam Tsang

Yung Victor Tsoi

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:52 (62%)

Stations22:19 (33%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+11.3%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:53	24
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:06	14
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:23	49
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:16	12
Running 5	5:32	-
Rowing	4:09	13
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:28	2
Running Total	41:52	19
Roxzone Total	3:48	12

تحليل سباق HYROX: Tsoi Yung Victor Tsang Ho Nam وHo Nam Tsang وآخر واحد - Hong Kong 01:07:54 | HyCoach