خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Mcgillycuddy Thomas Pugh وThomas Pugh وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 20 نوفمبر 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:05
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Mcgillycuddy Thomas Pugh

Thomas Pugh

Thomas Mcgillycuddy

20نوفمبر2022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:13 (56%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+13.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:30	41
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:20	45
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:43	31
Running 5	5:31	-
Rowing	4:37	44
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:17	40
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:20	63
Running Total	40:13	16
Roxzone Total	5:32	36

تحليل سباق HYROX: Thomas Mcgillycuddy Thomas Pugh وThomas Pugh وآخر واحد - Hong Kong 01:12:05 | HyCoach