تحليل سباق HYROX: Leung Siu Yin So Ting Fung وTing Fung So وآخر واحد - Hong Kong 01:12:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leung Siu Yin So Ting Fung وTing Fung So وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:58
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Leung Siu Yin So Ting Fung

Ting Fung So

Leung Siu Yin

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:28 (58%)

Stations26:23 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+14.8%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	35
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:06	11
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:35	18
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:11	54
Running 5	5:56	-
Rowing	4:49	57
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:29	1
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:01	61
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:11	62
Running Total	42:28	22
Roxzone Total	4:12	22