خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hugo Chan Kiddchai Kwok وKiddchai Kwok وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:07
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hugo Chan Kiddchai Kwok

Kiddchai Kwok

Hugo Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:09 (60%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+13.8%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:00	33
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:36	52
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:30	14
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:57	46
Running 5	5:51	-
Rowing	4:33	42
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:30	64
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:15	37
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:47	14
Running Total	44:09	26
Roxzone Total	4:55	31

تحليل سباق HYROX: Hugo Chan Kiddchai Kwok وKiddchai Kwok وآخر واحد - Hong Kong 01:14:07 | HyCoach