HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Melvin Chng وRafael Lum Melvin Chng وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 20 نوفمبر 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Melvin Chng · Rafael Lum Melvin Chng · Rafael Lum

الزمن الإجمالي
01:28:49
الترتيب
#57
ترتيب الفئة العمرية
#38
الفئة
DOUBLES · OPEN
MC

Melvin Chng

RC

Rafael Lum Melvin Chng

RL

Rafael Lum

20نوفمبر2022
مكتمل
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:35 (59%)
Stations32:40 (35%)
Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+9.1%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:30-
SkiErg4:1351
Running 25:41-
Sled Push1:5667
Running 39:06-
Sled Pull3:3353
Running 46:21-
Burpee Broad Jump3:1860
Running 56:20-
Rowing4:3443
Running 66:21-
Farmers Carry2:1449
Running 76:12-
Sandbag Lunges4:3272
Running 86:07-
Wall Balls8:2081
Running Total55:3556
Roxzone Total5:4039