تحليل سباق HYROX: Josie Kwok Shierly Porbo وShierly Porbo وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:28:12
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josie Kwok Shierly Porbo

Shierly Porbo

Josie Kwok

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations29:23 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+6.3%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:45	36
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:34	26
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:36	30
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	39
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:29	59
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:32	39
Running 8	7:00	-
Wall Balls	2:59	24
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Josie Kwok Shierly Porbo وShierly Porbo وآخر واحد - Hong Kong 01:28:12 | HyCoach