تحليل سباق HYROX: Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu وElizabeth Mai Schroder وآخر واحد - Hong Kong 01:13:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu وElizabeth Mai Schroder وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:06
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu

Elizabeth Mai Schroder

Danny Atamu

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:17 (59%)

Stations25:32 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+6.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	22
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:30	13
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:55	4
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:25	4
Running 5	5:48	-
Rowing	4:31	17
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:03	13
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:46	30
Running Total	43:17	12
Roxzone Total	4:20	13