hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Tsz Lim Co Co Chow Cheng Cai وTsz Lim Co Co Chow وآخر واحد - Hong Kong 01:31:04 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Tsz Lim Co Co Chow Cheng Cai وTsz Lim Co Co Chow وآخر واحد
HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:31:04
الترتيب
#43
ترتيب الفئة العمرية
#11
الفئة
DOUBLES · OPEN
TC
Tsz Lim Co Co Chow Cheng Cai
TC
Tsz Lim Co Co Chow
CC
Cheng Cai
25-26
مارس
2023
2
مكتمل
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
94:32 (75%)
Stations
23:09 (18%)
Roxzone
8:28 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
7:26/km
+1.8%
27.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:01
-
SkiErg
3:47
2
Running 2
8:29
-
Sled Push
1:22
7
Running 3
8:38
-
Sled Pull
2:48
2
Running 4
8:41
-
Burpee Broad Jump
2:38
14
Running 5
8:45
-
Rowing
4:09
3
Running 6
8:39
-
Farmers Carry
2:05
17
Running 7
8:38
-
Sandbag Lunges
2:58
6
Running 8
3:44
-
Wall Balls
3:22
1
Running Total
1:34:32
63
Roxzone Total
8:28
53
Tsz Lim Co Co Chow Cheng Cai
Tsz Lim Co Co Chow
Cheng Cai
الرئيسية
تحليل