hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Pak Ho Li
HYROX Hong Kong — 20 نوفمبر 2022
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Pak Ho Li
الزمن الإجمالي
01:18:26
الترتيب
#27
ترتيب الفئة العمرية
#9
الفئة
SOLO · OPEN
PL
Pak Ho Li
20
نوفمبر
2022
مكتمل
537
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
0:00 (0%)
Stations
30:48 (100%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:27/km
+7.2%
10.2%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:09
24
Running 2
5:20
-
Sled Push
2:29
111
Running 3
5:43
-
Sled Pull
4:16
36
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
3:21
12
Running 5
5:46
-
Rowing
4:24
17
Running 6
5:40
-
Farmers Carry
2:05
23
Running 7
5:43
-
Sandbag Lunges
3:54
17
Running 8
5:46
-
Wall Balls
6:10
65
Running Total
-
-
Roxzone Total
-
-
