خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Wong

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:29:35
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Wong

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations38:13 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+10.0%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:37	118
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	29
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:00	76
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:55	90
Running 5	6:00	-
Rowing	4:38	49
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:17	42
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:12	37
Running 8	6:13	-
Wall Balls	10:45	182
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Paul Wong - Hong Kong 01:29:35 | HyCoach