تحليل سباق HYROX: Ka Chun Lai - Hong Kong 01:38:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Chun Lai

HYROX Hong Kong — 20 نوفمبر 2022

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:38:46
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Ka Chun Lai

20نوفمبر2022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations38:11 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+9.6%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:28	88
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:47	140
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:45	60
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:22	111
Running 5	6:58	-
Rowing	4:47	84
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:10	141
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:28	54
Running 8	7:31	-
Wall Balls	8:24	132
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-