تحليل سباق HYROX: Onless Lam - Hong Kong 01:42:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Onless Lam

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:42:13
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Onless Lam

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations47:06 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+23.2%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:03	182
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:46	193
Running 3	6:00	-
Sled Pull	7:52	192
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:50	84
Running 5	6:18	-
Rowing	5:53	194
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	5:37	211
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:26	118
Running 8	8:11	-
Wall Balls	8:39	137
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-