تحليل سباق HYROX: Jasmine Lo - Hong Kong 01:59:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jasmine Lo

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:59:48
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Jasmine Lo

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:57 (50%)

Stations42:17 (34%)

Roxzone19:38 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+30.4%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:05	19
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:30	16
Running 3	7:13	-
Sled Pull	7:30	36
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	2:18	1
Running 5	7:11	-
Rowing	8:33	58
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:39	17
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	5:54	50
Running 8	8:41	-
Wall Balls	7:48	51
Running Total	1:00:57	53
Roxzone Total	19:38	57