تحليل سباق HYROX: Stephanie Yau - Hong Kong 02:02:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephanie Yau

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 02:02:53
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Stephanie Yau

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:53 (50%)

Stations54:28 (44%)

Roxzone7:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km+22.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:52	53
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:36	50
Running 3	8:35	-
Sled Pull	11:43	56
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	10:22	57
Running 5	8:01	-
Rowing	7:28	56
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:47	26
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	6:17	53
Running 8	8:29	-
Wall Balls	6:23	43
Running Total	1:00:53	52
Roxzone Total	7:37	51