تحليل سباق HYROX: Gonçalo Lousa & Carlos Pinho Gonçalo Lousa & 1 autre

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:06
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Lousa

Carlos Pinho Gonçalo Lousa

Carlos Pinho

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (58%)

Stations21:10 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+6.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:37	23
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:21	38
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:08	48
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:20	102
Running 5	4:27	-
Rowing	4:01	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:50	94
Running Total	34:33	13
Roxzone Total	3:27	15

تحليل سباق HYROX: Gonçalo Lousa & Carlos Pinho Gonçalo Lousa & 1 autre - Madrid 00:59:06 | HyCoach