تحليل سباق HYROX: Igor Arruti Salgado - Madrid 01:04:30 | HyCoach

Igor Arruti Salgado

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (54%)

Stations26:40 (41%)

Roxzone3:15 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+6.9%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:03	14
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:38	5
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:28	8
Running 5	4:28	-
Rowing	4:12	15
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:38	13
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:07	3
Running Total	34:39	26
Roxzone Total	3:15	16