تحليل سباق HYROX: Hugo Jorge - Madrid 01:07:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hugo Jorge

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:07:35
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Hugo Jorge

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (49%)

Stations30:55 (46%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+9.9%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:27	39
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:43	31
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:43	22
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	23
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:59	27
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:32	10
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:06	35
Running Total	33:22	14
Roxzone Total	3:24	27