تحليل سباق HYROX: Stephane De Jonckheere - Madrid 01:33:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephane De Jonckheere

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:33:03
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Stephane De Jonckheere

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (48%)

Stations43:04 (46%)

Roxzone5:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+9.7%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	74
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:37	50
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:23	76
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:25	98
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	58
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:56	25
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:19	63
Running 8	6:21	-
Wall Balls	11:31	103
Running Total	44:18	90
Roxzone Total	5:46	84